从来怀孕就不是一件容易的事,从孕期间就要开始担心体重,妊辰纹问题。然后产后就困扰的就是胸部下垂,腹部难以瘦下来,伤口疼痛等.
所以说想要变美,要有美的体态,没有辅助品真的不行。
个人认为产后这两样东西--胸罩还有收腹带是真的重要,而且也要找到对的合自己的。
现在的我产后五个月,我也是一样寻寻觅觅,也试了一些,
今天整理出我认为好用和有用的好物!
收腹带:
身为一名医生,医学上我们是承认收腹带的好处,尤其是对刚做完腹部大手术比如C-section尤其重要。收腹带可以帮助舒缓术后疼痛,促进伤口肌肉修复, 有助于姿势,支撑你的盆底,还有对腹直肌分离有帮助。
当然选对收腹带很重要,选错了会给你这些麻烦比如:造成瘙痒或皮疹,太大压力导致疼痛,盆底脱垂。
所以要选一个好的收腹带必须符合这些点:柔软有弹性的面料 (让我们可以轻松呼吸,移动),拥有支撑带(有助于臀部和背部支撑)。
寻寻觅觅后,非常推荐Mamaway 的收腹带,除了符合以上的点,这个收腹带还很容易穿,不需要其他人辅助。使用的也是抗菌材料,所以如果流汗的话也不怕
孕妇胸罩:
其中一个对我影响最大就是孕妇胸罩啦,记得我怀孕五个月时,我的乳房大了两个size导致我需要跟孕前的胸罩说bye-bye.从那时后才开始接触孕妇胸罩。经历了一整年穿孕妇胸罩后,个人认为胸罩最重要的是要支撑好!
因为支撑不好的话,会然乳房看起来夸大还有下垂,穿衣服时会看起来很肥,不好看。
试了一些牌子,最后我觉得Mamaway 的Antibacterial Seamless Maternity & Nursing Bra 真不错。除了支撑好,我最喜欢的就是胸罩都是 sew-in pad.因为其他牌子的胸垫都是可拆式的,这造成我很大麻烦,因为胸垫很容易移位,不然就是不见。
因为本身是用handsfree 的挤奶器,所以我寻找胸罩的第二个条件是面料必须好弹性,还可以塞的下我的大挤奶器,还要塞了过后,用久了也不会变形那种。Mamaway 胸罩都符合我要的点。
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